Opintopsykologi voi auttaa, kun opinnot tökkivät: esimerkiksi ajanhallinta on hakusessa, olet aikaansaamaton, motivaatiosi on kateissa, haet itsellesi sopivaa opiskelutapaa, koet opiskeluihin liittyvää stressiä tai jännitystä tai et meinaa jaksaa.
Uraohjauspsykologi on erikoistunut urahallinnan kysymyksiin ja on tukenasi uran ja elämän suunnittelussa ja työelämään siirtymisessä. Uraohjaus tukee sinua itsetuntemuksessa, merkityksellisen ja mielekkään uran rakentamisessa, mahdollisuuksien kartoittamisessa ja päätöksenteossa.
Voit tulla opinto- ja uraohjauspsykologin 20-30 min ohjaukseen ilman ajanvarausta etänä tai kampukselle. Ohjauksessa hahmottelemme tilannettasi, etsimme sinulle sopivia palveluita ja tarvittaessa varaamme ajan opinto- tai uraohjauspsykologin ohjaukseen.
Etäpalvelu on avoinna Aallon perustutkinto-opiskelijoille keväällä 2025 tiistaisin ja torstaisin 10-11. Tapaaminen alkaa chatissä (paina oikeasta alakulmasta NEUVONTA-painiketta), josta ohjaamme sinut videoyhteydelliseen etävastaanottoon. Kampuksella palvelemme maanantaisin klo 13-15 ja keskiviikkoisin 10-12 (Otakaari 1, Y 199c). Ks. ajantasainen aikataulu SPW:n sivuilta.
Voit varata yksilöohjaukseen ajan alla olevien ohjeiden mukaan lähettämällä sähköpostia omasta aalto-sähköpostistasi. Tapaamisia on yleensä 1-3, tarpeen mukaan enemmän, ja yhden tapaamisen kesto on n. 45 min. Räätälöimme ohjaustapaamisen sinun lähtökohdistasi ja tarpeistasi käsin. Ensimmäisen tapaamisen lopussa sovitaan mahdollisesta jatkosta.
Alla olevasta tietosuojailmoituksen tiivistelmästä näet, kuinka käsittelemme vastauksiasi ja muita yksilöohjauksessa syntyviä henkilötietojasi.
Ensimmäinen tapaaminen järjestyy yleensä muutaman viikon sisällä yhteydenotosta, mutta joulutauon ja henkilöstömuutoksien vuoksi uudet ajat menevät tällä hetkellä tammikuun 2025 puolelle.
Ajanvarauksettomia ohjauksia saatavilla syksyllä 2024, ks. yltä Starting Point of Wellbeing.
Voit varata ajan lähettämällä vastaukset seuraaviin kysymyksiin omasta aalto-sähköpostistasi salattuun sähköpostiosoitteeseen [email protected]. Suosittelemme kopioimaan alla olevan kysymyspohjan sähköpostiviestiisi. Kysymyspohjan alla olevasta tietosuojailmoituksen tiivistelmästä näet, kuinka käsittelemme vastauksiasi ja muita yksilöohjauksessa syntyviä henkilötietojasi.
Psykologi kuittaa sinulle salatulla sähköpostilla, että ajanvarauksesi on saapunut perille. Sähköpostissa on linkki varsinaisen viestin avaamista varten. Jos et ole saanut vastausviestiä neljän arkipäivän kuluessa, tarkista ensin roskapostikansiosi ja sen jälkeen ota yhteyttä meihin uudelleen.
Nimi:
Aalto.fi -sähköposti:
Puhelinnumero:
Koulu: ARTS BIZ CHEM ELEC ENG SCI
Tutkintotaso: Kandi Maisteri Tohtori Vaihto-opiskelija
Ohjelma/pääaine:
Nykyisen tutkinnon aloitusvuosi:
Oletko käynyt aiemmin AALLON opinto- tai uraohjauspsykologin vastaanotolla En Kyllä
Millä kielellä toivot ohjausta: Suomi Englanti
Toivotko ohjausta: Opintopsykologilta Uraohjauspsykologilta
Toivon ohjausta mieluiten: Kasvokkain Videolla Chatissä Puhelimella
(Tohtoriopiskelijan työllisyystilanne: Aalto työnantajana Muu työnantaja Oma rahoitus/apuraha Työtön )
Ohjaukseen hakeutumisen syyt: Valitse listasta kaikki syyt hakeutua ohjaukseen, joiden koet kuvaavan sinun tilannettasi. (Tohtoriopiskelija: vastaa kysymyksiin väitöskirjatutkijan työn kokonaisuuden näkökulmasta, ei ainoastaan siihen kuuluvien opintojen näkökulmasta.)
Hakeudun ohjaukseen koska:
Mistä haluat keskustella tapaamisessa?
Arvioi opiskeluhyvinvointisi tämän hetkistä tilaa: Voin opiskelijana / väitöskirjatutkijana 1 Todella huonosti - 2 huonosti – 3 kohtalaisesti – 4 hyvin – 5 erinomaisesti
Tiivistelmä tietosuojailmoituksesta opiskelijoille: Aalto-yliopiston oppimispalveluiden psykologien yksilöohjausasiakkaat
Aalto-yliopiston oppimispalveluiden opinto- ja uraohjauspsykologit ohjaavat yksilöllisesti Aalto-yliopiston perustutkinto- ja tohtoriopiskelijoita ja näin tukevat opiskelijoiden hyvinvoivaa opintojen edistymistä ja työllistymistä. Opiskelijat hakeutuvat palveluun omalla nimellään ja antavat joitain taustatietoja ohjausta varten. Opinto- ja uraohjauspsykologit ohjaavat ja pitävät yhteyttä opiskelijoihin luottamuksellisesti ja tietoturvallisesti kasvokkain sekä salatun sähköpostin, Ninchat-etävastaanottopalvelun ja puhelimen välityksellä. Ohjausten kuluessa psykologit kirjaavat lyhyitä muistiinpanoja tapaamisista. Kaikkia ohjausprosessissa kertyviä henkilötietoja säilytetään neljä (4) vuotta luottamuksellisesti ja tietoturvallisesti. Opiskelijan tietoja eivät pääse näkemään kuin hänen asioitaan hoitavat psykologit, eikä opiskelijan tietoja luovuteta ilman hänen lupaa kolmansille osapuolille.
Opiskelija voi halutessaan pyytää opinto- tai uraohjauspsykologilta häntä koskevat tiedot lähettämällä salattua sähköpostia osoitteeseen [email protected] .
Tarkemmat tiedot oheisesta tietosuojailmoituksesta alta.
Aallon opiskelijoilta tulee välillä pyyntöjä saada käyntitodistuksia, suosituksia tai lausuntoja Aallon opinto- ja uraohjauspsykologilta, jos esimerkiksi Yliopisto, KELA, HOAS tai MIGRI ovat pyytäneet opiskelijaa selvittämään opintojen edistymistä, lisäajan myöntämisen perusteita tai vaikkapa perusteita jatkaa oleskelulupaa. Aallon opinto- ja uraohjauspsykologit eivät kuitenkaan pääsääntöisesti laadi heidän palveluita käyttäneille opiskelijoille käyntitodistuksia, suosituksia tai lausuntoja.
Selvityksiä pyytävät tahot toivovat yleensä, että selvityksien liitteeksi annettavat lausunnot tai todistukset olisivat jonkin viranomaistahon tai terveydenhuollon toimijan, kuten lääkärin, laatimia. Lisäksi opiskelijan on tärkeää antaa selvitystä pyytävälle taholle oma kattava selvitys tilanteestaan.
Aallon opintopsykologit ja uraohjauspsykologi muodostavat opiskelijapalveluiden psykologiryhmän. Psykologiryhmän tavoitteena on edistää perustutkinto- ja tohtoriopiskelijoiden hyvinvoivaa opiskelua ja työllistymistä.
Starting Point of Wellbeing tarjoaa opiskelijoille matalan kynnyksen ohjausta hyvinvointiin ja opiskelukykyyn liittyvissä asioissa. Tältä sivulta löydät tietoa mm. ajanvarauksettomasta drop-in ohjauksesta, tapahtumista, asiantuntijoiden ajanvarauksellisesta ohjauksesta ja kampuksen hyvinvointireitistä.
Tuntuuko sinusta siltä, että haluaisit jutella jonkun kanssa tohtoriopinnoissasi kohtaamistasi haasteista? Koetko jaksamisen olevan vähissä tai tuntuuko väitöskirjan tekeminen pahalta? Onko motivaatiosi hukassa? Onko sinulla vaikeuksia aikaansaamisen ja ajanhallinnan kanssa? Tunnetko itsesi yksinäiseksi? Koetko, että ohjaussuhde ei toimi? Mietitkö, oliko väitöskirja oikea valinta? Tai millaisen urapolun tohtoriopinnot tarjoavat?
Ohjausta ja tukea opintojen suunnitteluun, opiskeluhyvinvointiin ja urapohdintoihin Aallon opiskelijoille.
Jokaisella Aallon opiskelijalla on oikeus saada kohtuullisia henkilökohtaisia opintojärjestelyjä terveydellisten syiden perusteella.